[...] za miłe słowa, już trochę ochłonęłam. Faktycznie dałam z siebie wszystko, nie ma się co zamartwiać na zapas. Świat się przecież nie wali. :-) Aaa i Obli ta zabawa o której pisałam to w ramach pomaturalnej żałoby przeniesiona na przyszły tydzień. \-) Wczorajszy trening: 1. RDL 5x5 Rampa 32/42/50/58/65kg 2.opuszanie na drazku z guma 5x6 [...]
[...] o zgoła innych "zainteresowaniach" są miliardy. Nie możesz pod poziom wytrenowania jednej jedynej kobiety ustawiać resztę kobiet. Zauważyłem że lubisz statystykę(o której notabene mówi się że to największe kłamstwo). Popatrz na ulicy,zobacz ile z kobiet które miniesz na ulicy jest na tyle wytrenowana że siłowo/sprawnościowo mogą się [...]
@-| No to zobaczę czy dziś się z tym zacznę bo potem pójdę spać nie wiadomo o której a rano trzeba wstać. piątek mam wolny, moge do tego czasu przetrzymać dokarmiony zakwas? Trzymać w cieple czy w lodówce?
Jedź śniadanie o której byś nie wstał, ogólnie trzymaj się układu 4-5 posiłków dziennie i nie odpuszczaj żadnego z nich bez względu na porę wstania, nie musisz jeść co do godziny, możesz wstać później i cały dzień sobie przełożyć te posiłki że np zjadasz ich 5 co 3-4h
Zauważyłem, że młotki robisz w ten sposób, że kciuk trzymasz przy talerzach hantla. Ja zawsze traktowałem to ćwiczenie jako nie na biceps ale na m. ramienno-promieniowy i chwytam tak, że nie kciuk, ale najmniejszy palec jest przy talerzu. Próbowałeś tej wersji, o której piszę? Odczuwasz jakieś duże różnice w tych drobiazgach?
w sumie to gdybym mogl wybierac to napewno chcialbym w wieku swojego dziecinstwa spedzic z 5 lat w takiej szkolce nie piszcei o utracie dziecinstwa bo to bez sensu, rownie dobrze moze siedziec pod kaltka i jak bedzie mial 20 lat to napewno nie bedzie jakos specjalnie rozpamietaywal tamtych lat ktore zazwyczaj spedza sie na graniu w kapsle jezeli [...]
Drogi Przemku, napisz może jednak o której 5 mówisz?:-D P.S. ten łosoś wybitnie mnie kusi, nigdy nie stosowałem bulionów pochodzenia od-naparowego, czy jak by to inaczej określić, a posmak może być bardzo ciekawy;-)
Renek, na ile? Zaliczone urzędowo, czy coś ponadto? Saida, dawaj zdjęcia No nic.. znowu spacerek i zaraz znowu wracam do teoretycznej konstrukcji osoby prawnej wg kodeksu cywilnego Słaby, o której śmigasz na siłkę jutro?
No i tu Avic się z Tobą zgodzę po stokroć ...na dobre samopoczucie i pobudzenie to zdecydowanie sen polecam Zadzwoń jak będziesz wiedzieć o której śmigasz na siłkę w niedzielę.
[...] zasadzimy ziarno..." Willis, ok, wrzuce w środę na YT Lady, ano nie ma to jak mieć naszywke na klacie w kształcie ku.ta.sa Ps. jutro zarzucę sobie starego venoma. Trening mam na 18(judo) i potem na 20(bjj). o której poleciacie wziać, żeby zasnąć później a nie mieć zjazdu na treningu? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-08 19:04:48
o której poleciacie wziać, żeby zasnąć później a nie mieć zjazdu na treningu? 16 powinna być ok chyba, że nie pijasz kawy, to wcześniej, bo może Cie trzepnać
Małolata/ejpi/rok str.30
